Gönnen Sie sich und ihrem Team eine kreative Auszeit durch Bewegung und Entspannung in der Natur!

Wald tut gut! Das weiß jeder aus Erfahrung!
Beim Waldbaden geht es darum, die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes durch gezielte Übungen  zu verstärken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.
Das Immunsystem wird gestärkt, Stress wird abgebaut, die Entspannungsfähigkeit trainiert und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Waldbaden ist…

• Entschleunigung & Langsamkeit
• die Sinne öffnen
• vertiefter Atem
• sanfte Bewegungen
• im Hier und Jetzt sein
• Zeit für sich
• Freude an der Natur empfinden
• berühren und berührt werden

Lassen Sie ich ein auf das kleine Abenteuer Waldbaden!

In Kooperation mit:
Natürlich bewegt – Michaela Kempkes